Riprenditi ora il tuo benessere!
Ti capita di domandarti:
Quando avrò il tempo per riprendermi in mano la mia vita?
Ti senti come se vivessi in apnea presa dalla perenne modalità multitasking e ti chiedi quando riuscirai a fermarti e riequilibrare il tutto dando più spazio a te stessa?
Ti trovi spesso a vivere le tue giornate in maniera frenetica, a correre e saltare da un impegno all'altro come una pallina da flipper?
Provare a prenderti del tempo per te, ti fa sentire egoista e finisci per sentirti in colpa.
Dentro di te la frustrazione di non riuscire a prendere in mano i tanti sogni e progetti che avevi da bambina per far fronte agli impegni di lavoro, alla famiglia e alle tante responsabilità, ti attanaglia mentre SAI di ESSERE di più e VOLERE di più!
Hai mai vissuto tutto questo?
Ecco la soluzione!
Benvenuta nel cuore del cambiamento!
Dove ogni donna trova la forza di trasformare la sua vita, di smettere di sentirsi un brutto anatroccolo e di iniziare a comportarsi da cigno meraviglioso.
Sono Francesca, la tua Life & Wellness Coach e questo spazio è dedicato a te per guidarti attraverso un viaggio di consapevolezza e crescita personale autentica.
Inizia a credere in te stessa!
Grazie ad anni di esperienza ho messo a punto il metodo V.E.R.S.O. che ti sosterrà nelle diverse fasi della tua trsformazione.
Ti mostrerò, un passo alla volta che anche tu puoi creare la vita che desideri.
Fare il primo passo verso il cambiamento può essere la cosa più difficile, soprattutto se lo fai da sola.
Come posso aiutarti?
Credimi è possibile cambiare rotta alla tua vita.
Io l'ho vissuto e sarò accanto a te in questo percorso di RINASCITA® e ti aiuterò, attraverso il mio metodo esclusivo V.E.R.S.O. Dopo anni di studi, energie e tempo investiti a comprendere la mente e il corpo umano, ho raggiunto una consapevolezza tale per la quale posso prenderti per mano e portarti verso l'obiettivo.
Lavoremo insieme su abitudini, mindset, benessere psico-fisico, organizzazione e produttività, disegneremo strategie e soluzioni che si adattano alla tua vita e che la renderanno più comoda, spaziosa e aperta alla crescita.
Lascerai andare la frustrazione ed il conflitto tra ciò che fai e ciò che vorresti fare.
Potrai riaprire il cassetto dei sogni superando la paura del giudizio e la paura di fallire.
Troverai il coraggio necessario per metterti in gioco e finalmente avere il tempo e l'energia per creare la vita che desideri.
Supereremo insieme tutte le avversità del percorso e sarai guidata da chi quel percorso, oltre ad averlo fatto in prima persona, lo fa fare giornalmente a decine di persone.
La tua bambina interiore ti sta aspettando e non vede l'ora di abbracciarti !
Andremo a raggiungere il tuo obiettivo grazie a queste 4 macroaree:
Energia
Migliorerai i tuoi pensieri e la tua energia e la tua salute ne gioveranno
Nutrizione
Sceglierai abitudini alimentari sane
Equilibrio
Imparerai a conoscere e gestire le tue emozioni
Mentalità
Imparerai a gestire il tuo tempo
Inizia il cambiamento
Rimani aggiornata sulle migliori pratiche per abbracciare il proprio io e ascoltare te stessa.
Info Utili
-
Che cosa devo mangiare? Devo usare prodotti specifici?Imparerai a comprendere le reali esigenze del tuo corpo e quindi ad abbinare gli alimenti più adatti alle tue esigenze e sceglierai tu cosa mangiare. Inizierai a dire VOGLIO e a vivere le tue emozioni piuttosto che DEVO e restare intrappolata nel passato.
-
Questo percorso sarà solo teorico o anche pratico?La teoria sarà utile per comprendere come mettere in pratica. Sarà un viaggio ricco di strumenti e suggerimenti utili da mettere in pratica subito. Grazie alla pratica noterai benefici dai primi giorni.
-
Non ho tempo, riuscirò ugualmente ad ottenere benefici?Proprio perchè non hai tempo che ti ritrovi oggi a vivere questo disagio. Lascia andare questo modo di vivere e riuscirai, già dopo pochi giorni dall'inizio del percorso, a stare meglio. La parte teorica sarà tua per sempre e nella parte pratica sarai sostenuta dalla community di donne che hanno il tuo stesso obiettivo: andare verso la loro migliore versione.
-
Dovro' seguire una dieta specifica?La parola "dieta" riprenderà il suo reale valore così come ogni partecipante in questo percorso. Dieta non è qualcosa di restrittivo quanto piuttosto uno stile di vita salutare e in questo percorso imparerai ad ascoltare il tuo corpo e le sue reali esigenze. Riceverai dei consigli nutrizionali e dei piani alimentari, idee di menù e ricette.